Mijn naam is Jorn en ik ben al meer dan 15 jaar werkzaam bij Defensie. Gedurende mijn carrière heb ik verschillende functies uitgeoefend, wat me een breed perspectief heeft gegeven op de kracht van de menselijke geest en het lichaam. De afgelopen 7 jaar werk ik als sportinstructeur en mindfulness trainer bij Defensie, waar ik niet alleen de fysieke, maar ook de mentale aspecten van veerkracht en prestaties centraal stel.

Mijn passie voor sport, mindset en leefstijl heeft me geïnspireerd om verder te kijken dan alleen fysieke training. Daarom ben ik ook mindfulness trainer en maak ik gebruik van technieken zoals visualisatie, relaxatie en ademhaling om anderen te helpen hun optimale potentieel te bereiken. Deze combinatie van mentale en fysieke begeleiding stelt mensen in staat om sterker, veerkrachtiger en meer in balans te zijn.

Mijn eigen ervaringen met persoonlijke groei en mijn achtergrond bij Defensie hebben me geleerd hoe belangrijk het is om zowel mentaal als fysiek in beweging te blijven. Door sport en mindfulness te combineren, zie ik keer op keer hoe mensen zichzelf kunnen overstijgen en obstakels overwinnen. Het geeft mij enorm veel voldoening om anderen te begeleiden bij het ontdekken van hun innerlijke kracht en veerkracht.

Wat ik voor jou kan betekenen

Met mijn begeleiding help ik je:

• Je fysieke en mentale veerkracht te versterken.

• Nieuwe technieken te leren zoals ademhalingsoefeningen, relaxatie en visualisatie voor optimale prestaties.

• Een krachtige balans te vinden tussen lichaam en geest.

• Obstakels te overwinnen en bewuster om te gaan met uitdagingen in het dagelijks leven.

Samen werken we aan jouw persoonlijke groei, waarbij jij centraal staat en we een aanpak creëren die past bij jouw doelen.