Body Remembers Trauma Therapy®

"Je lichaam draagt de sleutel tot bevrijding — waar woorden stoppen, begint heling vanuit binnenuit."

 

"Trauma is de onzichtbare kracht die onze levens vormt. Het beïnvloedt hoe we leven, hoe we liefhebben en hoe we de wereld om ons heen begrijpen. Maar herstel is mogelijk—je kunt de onzichtbare wonden helen en opnieuw verbinding maken met je ware zelf."

 

Positieve effecten van BRTT® (Body Release Trauma Therapie):

  • Oude trauma's loslaten en ruimte creëren voor persoonlijke groei.

  • Dieper inzicht krijgen in je emoties en gevoelens.

  • Effectiever omgaan met angst, stress en spanning.

  • Meer verbinding ervaren met je lichaam en tegelijkertijd rust vinden in je hoofd.

  • Ontwikkelen van meer zelfvertrouwen en betere zelfkennis.

  • Het bereiken van een staat van volledige ontspanning.

  • Vermindering van chronische pijnklachten door een natuurlijke heling van binnenuit.

 

Voor wie is BRTT® geschikt?

Deze techniek is geschikt voor iedereen die merkt dat stress, trauma of spanning zich heeft vastgezet in het lichaam. Het is bijzonder waardevol voor mensen die worstelen met het volledig loslaten van oude ervaringen, en voor wie praten alleen niet voldoende verlichting biedt. Het is een zachte en effectieve methode voor iedereen die meer verbinding met het lichaam wil ervaren, rust zoekt in het hoofd en openstaat voor diepgaande heling en zelfontwikkeling.

Trauma Release Breathwork®

"Adem is leven—en in die adem schuilt de kracht om los te laten, te helen en opnieuw te verbinden met jezelf."

 

Trauma Release Breathwork® (TRB®) is een diepgaande methode die de kracht van ademhaling gebruikt om toegang te krijgen tot de diepten van je onderbewuste. Door middel van zeven specifieke ademhalingstechnieken helpt TRB® je om vastgehouden spanningen, onverwerkte trauma’s en diep verborgen emoties los te laten. Het brengt je naar een meditatieve staat waarin lichaam en geest elkaar vinden, en heling op een natuurlijke en veilige manier plaatsvindt.

 

Wat kan Trauma Release Breathwork® voor je doen? 

  • Het bevrijdt je van beperkende patronen en diepgewortelde blokkades.

  • Het vermindert angst en stress, en brengt een gevoel van innerlijke rust.

  • Het verdiept de verbinding met je lichaam en geeft ruimte voor emotionele vrijheid.

  • Het herstelt balans, zowel fysiek als mentaal, en versterkt je veerkracht.

  • Na een sessie ervaar je vaak helderheid, ontspanning en een gevoel van diepe aarding.

 

Voor wie is TRB® geschikt? 

Deze methode is geschikt voor iedereen die vastloopt in oude trauma’s, worstelt met stress of spanning, of een diepere verbinding zoekt met zichzelf. Het is ideaal voor wie merkt dat praten niet voldoende werkt en op zoek is naar een lichaamsgerichte aanpak om los te laten en te helen.

 

TRB® is een transformerende reis naar binnen, waarbij je jezelf op een nieuwe, bevrijdende manier leert kennen. Durf je die eerste ademtocht te nemen? Je lichaam wacht op jou.

Reiki Healing 

"Herstel je energie: Ontdek de kracht van Reiki Healing"

 

Reiki is een eeuwenoude Japanse techniek die draait om het herstellen van balans en het bevorderen van welzijn door middel van energieoverdracht. Het woord "Reiki" betekent letterlijk "universele levensenergie" en verwijst naar de onzichtbare kracht die in en om ons heen stroomt.

Door zachte handopleggingen helpt Reiki om blokkades in het lichaam op te heffen, stress te verminderen en natuurlijke genezing te ondersteunen. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, emotionele harmonie of een diepere verbinding met jezelf, Reiki kan een waardevolle toevoeging zijn aan je leven. Laat je inspireren door deze unieke vorm van heling en ontdek wat het voor jou kan betekenen.

 

 

Wat kan Reiki voor jou betekenen?

  • Stressvermindering: Reiki helpt je om spanningen los te laten en te ontspannen, waardoor je meer balans en rust ervaart in je dagelijks leven.

  • Emotionele heling: Het kan je ondersteunen in het loslaten van emotionele blokkades, zodat je weer in contact komt met je innerlijke kracht.

  • Fysieke ontspanning: Reiki bevordert een betere doorstroming van energie, wat pijnklachten kan verlichten en het lichaam kan helpen herstellen.

  • Verbeterde focus en helderheid: Na een Reikisessie voelen mensen zich vaak opgefrist, met een heldere geest en een gevoel van harmonie.

 

Voor Wie is Reiki geschikt?

Reiki is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een zachte, natuurlijke methode om welzijn te ondersteunen. Of je nu stress ervaart, herstelt van een fysieke of emotionele uitdaging, of simpelweg op zoek bent naar meer innerlijke rust, Reiki kan een waardevolle aanvulling zijn.

Wandelcoaching

"Vind je balans: De Helende kracht van natuur en beweging."

 

In de natuur ligt een oneindige bron van rust, energie en heling verscholen. Het biedt een omgeving waarin je kunt ademen, loslaten en verbinden—met jezelf én met de wereld om je heen.

Wandelcoaching combineert de helende kracht van de natuur met gerichte begeleiding, waardoor je op een diep niveau aan persoonlijke groei kunt werken.

 

Wat maakt wandelcoaching zo krachtig?

  • Verbinding met de natuur: De natuurlijke omgeving helpt je om te vertragen en in het moment te zijn. Onderzoek toont aan dat tijd doorbrengen in de natuur stress vermindert en je mentale welzijn bevordert.

  • In beweging komen: Terwijl je loopt, komt niet alleen je lichaam, maar ook je geest in beweging. Dit stimuleert helderheid, creativiteit en oplossingsgericht denken.

  • Reflectie en inzicht: De rust en ruimte van de natuur bieden een ideale omgeving voor reflectie. Samen met de coach krijg je handvaten om obstakels te overwinnen en nieuwe perspectieven te vinden.

  • Vrijheid in openlucht: Anders dan binnen vier muren biedt de buitenlucht een gevoel van vrijheid en openheid, wat kan helpen om beperkende gedachten of gevoelens los te laten.

 

Voor Wie Is Wandelcoaching Geschikt?

Wandelcoaching is geschikt voor iedereen die:

  • Overweldigd wordt door stress en een stap terug wil doen.

  • Persoonlijke of professionele uitdagingen wil aanpakken.

  • Meer balans zoekt tussen hoofd, hart en lichaam.

  • Op zoek is naar een zachte maar effectieve manier van zelfontwikkeling.

 

Of je nu worstelt met moeilijke emoties, vastloopt in oude patronen, of simpelweg behoefte hebt aan meer helderheid—de natuur en wandelcoaching bieden een krachtige combinatie om stappen vooruit te zetten.

Koude baden workshops

"Dompel jezelf onder in de kracht van kou en ontdek hoe het je lichaam en geest transformeert."

 

Koude baden zijn zoveel meer dan een fysieke uitdaging; het is een krachtige methode om je mentale en emotionele veerkracht te versterken. Tijdens mijn koudbadenworkshops neem ik je mee in een ervaring die diep verankerd is in de natuur en in jezelf. Samen ontdekken we de verborgen kracht die in je schuilt en hoe je deze kunt inzetten om beter om te gaan met stress, spanning en dagelijkse uitdagingen

 

Wat kan koude baden je brengen?

 

  • Meer focus en helderheid: De intensiteit van het koude water scherpt je geest en brengt je in het moment.

  • Stressvermindering: Door je ademhaling en focus te trainen, activeer je het parasympathische zenuwstelsel, wat zorgt voor diepe ontspanning.

  • Versterkt je immuunsysteem: Het koude water stimuleert je bloedsomloop en vergroot je weerstand.

  • Verhoogd zelfvertrouwen: Door de kou te omarmen en je grenzen te verleggen, ervaar je hoe krachtig je werkelijk bent.

  • Diepere verbinding met je lichaam: Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en hoe je daarop kunt vertrouwen.

 

 

Voor wie is deze workshop geschikt?

De koudbadenworkshops zijn voor iedereen die op zoek is naar een unieke manier om zichzelf uit te dagen, stress te verlichten en een sterker gevoel van balans te vinden. Of je nu je veerkracht wilt vergroten, je gezondheid wilt verbeteren, of gewoon nieuwsgierig bent naar de ervaring—deze workshops bieden iets voor iedereen, ongeacht je ervaring of achtergrond.

 

Durf jij jezelf onder te dompelen in deze transformerende ervaring? Laat de kou je leren hoe krachtig je werkelijk bent, en neem deze levensveranderende tool mee in jouw dagelijkse leven.

Natuurfit: Personal & Small Group Training in de Natuur

"Jouw Weg naar een Fitter en Energieker Leven"

 

Wil je fitter worden, je energie verhogen en genieten van de frisse buitenlucht? Bij Natuurfit combineren we de kracht van personal training en small group training voor een unieke ervaring, volledig in de natuur. Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding om je individuele doelen te bereiken, of liever samen met een groep werkt aan je fitheid, bij ons ben je aan het juiste adres. Onze aanpak is doelgericht en gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling, zodat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal groeit.

 

  • Individuele begeleiding: Op maat gemaakte trainingen afgestemd op jouw behoeften.
  • Persoonlijke ontwikkeling: Werk niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je mindset.
  • Doelgericht: Samen stippelen we een pad uit naar jouw specifieke doelen.

 

Kies voor Natuurfit en ontdek hoe beweging in de natuur jou kan helpen om sterker, fitter en energieker te worden dan ooit tevoren.

 

"Vandaag mocht ik een reiki sessie ontvangen van Jorn. Het is een echt geschenk voor je lichaam én geest want ik kwam helemaal tot rust. Ik zal vanavond zeker goed slapen!"

Laura

"Met een klein hartje, maar een grote nieuwsgierigheid, maakte ik een afspraak voor mijn eerste ijsbadsessie bij Jorn. Vanaf het eerste moment voelde ik me welkom en op mijn gemak. De spanning die ik vooraf voelde, verdween al snel door Jorns rustige en professionele begeleiding. Stap voor stap leerde ik de juiste ademhaling, en met vertrouwen ging ik het ijsbad in. Het was een magische ervaring—naar binnen keren, je adem voelen, en volledig in het moment zijn. Jorn wist precies hoe hij me kon begeleiden om die overgave te vinden. En het gevoel daarna? Onbeschrijfelijk! Mijn hele lijf tintelde, ik voelde me energiek en zó krachtig. Dit was zoveel meer dan een ijsbad; het was een diepe, verfrissende reset. Een ervaring die ik iedereen kan aanraden!."

Camille