Bij Inner-nature  begeleid ik je op een unieke reis naar heling en persoonlijke groei, waarbij ik fysieke en mentale kracht samenbreng. Of je nu op zoek bent naar rust, balans of een manier om vastzittende patronen te doorbreken, ik bied je de tools en technieken om weer verbinding te maken met jezelf.

Met meer dan 15 jaar ervaring bij Defensie, waar ik sportinstructeur en Mindfulness trainer ben, combineer ik mijn passie voor de menselijke veerkracht, een gezonde leefstijl en een sterke mindset. In een veilige en inspirerende omgeving help ik je obstakels te overwinnen en je innerlijke kracht te hervinden.

Wat kun je bij mij vinden?

Ik bied een verscheidenheid aan coaching, trainingen en workshops die volledig op jouw behoeften zijn afgestemd:

• Body Remembers Trauma Therapy®; Ruimte creëren door oude trauma’s los te laten en innerlijke rust te hervinden.
• Trauma Release Breathwork®; Gebruik ademhaling om diepgewortelde spanningen en emoties los te laten en balans te vinden.
• Wandelcoaching; Kom dichter bij jezelf in de helende kracht van de natuur en vind een nieuw perspectief.
• Reiki Healing; Met zachte handopleggingen help ik je blokkades los te laten, stress te verminderen en een diepe staat van ontspanning te bereiken. Reiki nodigt je uit om opnieuw verbinding te maken met je innerlijke rust en balans.
• Koudebaden workshops; Ontdek jouw innerlijke kracht door de intensiteit van kou en voel je sterker dan ooit.
• Personal en Small Group Training in de natuur; Haal het beste uit jezelf tijdens krachtige outdoortrainingen. Of je nu individueel werkt aan je doelen of in een kleine groep wordt uitgedaagd, de natuur fungeert als je ultieme trainingspartner. Perfect voor wie sterker wil worden, zowel fysiek als mentaal.

Elke sessie is ontworpen om lichaam, geest en emoties samen te brengen in een helend en versterkend proces dat bij jou past.